Recepty

Urobte si zdravú desiatu pre celú rodinku! :-) Čo budeme potrebovať?(cca. 15 sušienok) • 50 g lú...

Máš chuť na pravé, domáce, hutné, zdravé, ražné rožky? Je to veľmi jednoduché, poďme na to!  ...

Zdravé cookies z ryžovej múky, vločiek a ďalších dobrôt... Čo budeme potrebovať? • 50 g ryžovej mú...

Nebavia ťa stále tie isté raňajky dookola? Vďaka fóniu je táto kašička veľmi výživná! Čo budeme pot...

Čo budeme potrebovať?(plnka = 4 porcie) Omáčka:Ghí maslo, bio*500 ml kvalitnej passaty*soľ*čierne k...

Čo budeme potrebovať? Fónio guľky:1 šálka fónia*1 šálka špaldových otrúb alebo ovsených vločiek*1 Č...

  Čo budeme potrebovať? Cesto:• 50g ryžová múka*• 3 vajcia( bielky vyšľahať) • 20g karob...

Čo tak poriadny, poctivý a zdravý banánový chlebíček? Čo budeme potrebovať? • 75 gr banánovej múky...

Čo budeme potrebovať? • 100 g hladkej špaldovej múky*• 100 g sypkého sladidla* (xylitol, stévie, er...

Čo budeme potrebovať?(velký plech, cca. 40x40cm) Piškótový korpus:• 200g hladkej špaldovej múky*• 1...

Čo budeme potrebovať? • 1 vajce (bielok vyšľahať)• 1 roztlačený banán• ryžová múka*• kypriaci prášo...

Čo budeme potrebovať? • 50g ovsených vločiek*• 50g kokosovej múky*• 50g ryžovej múky*• 10g kakaa*• ...

Čo budeme potrebovať? • 130 g tvarohu• 1 vajce• 30 g ovsených vločiek, bezlepkových*• 15 g kokosove...

Čo budeme potrebovať?(3 až 4 porcie) Sypká zmes:• 50g lieskových orechov• 50g ovsených vločiek ...

Čo budeme potrebovať?(recept na 4 wafle) • 1 vajce• 1 lyžica medu• 60g ražnej múky*• 150ml mlieka• ...

Čo budeme potrebovať? • 150g kokosovej múky*• 100g hladkej špaldovej múky* • 120g obľúbeného sladid...

Čo budeme potrebovať? • 150g ryžovej múky* (môže byť aj iná*)• 20g proteínu* podľa vlastnej voľby&n...

Čo budeme potrebovať? • 60g špaldovej múky* (máme viacero druhov)• 1 vajce• 5g proteínu (vanil...

Čo budeme potrebovať? • 25g kokosovej múky*• 20g kakaa*• 30g trstinového cukru *• lyžička  kyp...

Čo budeme potrebovať?(cca. 30 guličiek - 20g 1 gulička) • 200g manga• 1/2 citróna• 50ml rastli...

Už si niekedy ochutnal/a koláč, ktorý je upečený úplne bez múky?Je výborný a tu Ti povieme, ako naňh...