Lievancová omeleta
Čo budeme potrebovať?
• 1 vajce (bielok vyšľahať)
• 1 roztlačený banán
• ryžová múka*
• kypriaci prášok, BIO*
• kakaový prášok, nepražený, BIO&RAW*
Ozdoba / poleva:
• jogurt + proteín*
• lyofilizované maliny*
• kešu krém*
• drvené kakaové bôby, nepražené, bio*
* = preklik na produkt
Ako budeme postupovať?
● Roztlačený banán zmiešame so žĺtkom, prisypeme múku, kakao, kypriaci prášok a zriedime trochou mlieka.
● Nakoniec vmiešame vyšľahaný bielok a premiešame. Omeletu je možné "urobiť" na kokosovom oleji.
● Potom už len nazdobíme „ozdobou“ a môžeme podávať.