Ľanové semienko, zlaté, BIO

Tip Vegan Bio

Neohodnotené

2,50 € 4,20 € 7,10 € 28,70 € 137,30 € od 2,50 €

Brzy skladem Skladem (6 ks) Skladem (>10 ks) Skladem (>10 ks) Skladem (7 ks) Zvoľte variant

Balenie
Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.

Ľanové semienka patria k ozajstným výživovým pokladom. Konzumujeme ich najlepšie v surovom stave, kedy sú nutrične najhodnotnejšie. Z pohľadu výživovej hodnoty sú ľanové semienka tzv. superpotravinami. Vyznačujú sa vysokým obsahom vitamínov B1, B2, B3, B5, B6 a vitamínu E. Ďalej obsahom vápnika, železa, mangánu, horčíka, fosforu, draslíka, selénu a zinku. Ľanové semienka obsahujú cca 30 % tukov, konkrétne omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa vyskytujú hlavne v rybom tuku, majú priaznivý vplyv na metabolizmus tukov.
Zloženie: 100 % ľanové semienko BIO

Detailné informácie

Zobraziť všetky súvisiace produkty

Podrobný popis

CZ-BIO-002 / Poľnohospodárska produkcia EÚ

Minimálna trvanlivosť: min 12 mesiacov od dátumu výroby

Skladovanie: chladné, tmavé a suché miesto (max. 20 ° C, max, 65 % vlhkosť vzduchu)

Čerstvé namleté semienko má príjemnú orieškovú chuť a je dobré v šalátoch, šalátových omáčkach, alebo spolu s roztlačeným banánom ako výživné raňajky pre deti i dospelých. Vďaka tomu, že semienka pri namočení vypúšťajú slizovité látky, je možné z namočeného ľanu robiť chrumkavé placky, ktoré sa skvele hodia k šalátom.

Ľanové semienka sú vyhľadávaným zdrojom vlákniny a najmä proteínov (cca 20 g / 100 g), preto sú obľúbenou potravinou vegetariánov a vegánov. Ľanové semienka patria medzi tvrdšie semená, ktoré ľudský organizmus ťažko trávi. Ľanové semienka je teda nutné dôkladne rozhrýzť, inak z nich nedostaneme potrebné výživné látky. Pred použitím je mnohokrát lepšie ľanové semienka rozomlieť alebo rozdrviť v mažiari. Po takejto úprave semienka konzumujte najlepšie ihneď.

Nutričné hodnoty na 100g výrobku:

ENERGIA [kJ / kcal]: 1927/461

TUKY [g]: 30,9, z toho nasýtené mastné kyseliny [g]: 3,0

SACHARIDY [g]: 2,0, z toho CUKRY [g]: 1,6

VLÁKNINA [g]: 38,6

BIELKOVINY [g]: 24,4

SOĽ [g]: 0,15

Nutričné hodnoty sa môžu u prírodných produktov líšiť.