Jednoduchý a ľahký fit cottage šalát 🥗 plný bielkovín a sviežej zeleniny. Ideálny na rýchlu večeru alebo zdravý obed, ktorý ťa zasýti, no nezaťaží. Príprava je rýchla a zvládneš ju za pár minút.
Na našich sociálnych sieťach nájdeš aj video recept. 📹
Video recept nájdeš: TU
Čo budeš potrebovať? (na 2 porcie)
- 200 g cottage cheese
- 1 stredne veľká uhorka
- 100 g cherry paradajok
- 1 jarná cibuľka
- 1 PL olivového oleja
- Citrónová šťava (podľa chuti)
- Soľ a čierne korenie na dochutenie
- Oregano alebo bazalka na posypanie
 (2).png)
Postup prípravy:
- Uhorku ošúp a nakrájaj na tenké plátky. Cherry paradajky prekroj na polovice a jarnú cibuľku nakrájaj na drobno.
- Do misky pridaj cottage cheese a všetku nakrájanú zeleninu.
- Zalej olivovým olejom, pridaj citrónovú šťavu a dochuť soľou a korením podľa vlastnej chuti.
- Nakoniec šalát posyp oreganom alebo bazalkou pre extra chuť a sviežosť.
Tento fit cottage šalát je plný zdravých ingrediencií, ktoré podporia tvoje zdravie a dodajú ti energiu na celý deň. 🥗
Dobrú chuť! 😍