Mandľové plátky, extra tenké

Tip Vegan SCD

1 hodnotenie

3,30 € 7,10 € 36,80 € 61,30 € 151,60 € od 3,30 €

Skladem (4 ks) Skladem (6 ks) Skladem (>10 ks) Skladem (10 ks) Skladem (4 ks) Zvoľte variant

Balenie
Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.

Mandle sú bohaté na vitamíny a minerály, majú vysoký obsah dietetickej vlákniny a tukov, čo je pre ľudský organizmus veľmi prínosné.
Mandle plátky sú ideálne na pečenie a posyp doma pripravených pokrmov. Hodí sa aj na torty a poháre. Pravidelné plátky v praktickom vákuovanom balení, ktoré dlho vydržia. Mandle majú skutočne vysoký obsah tukov (52g na 100g) a kvalitných živín. Hrsť mandlí (cca 20g) obsahuje 123 kalórií, 4g bielkovín, 4g sacharidov, 10g tukov az toho asi 3,5g vlákniny, ktoré dokážu efektívne zahnať hlad.
Tuk v mandliach obsahuje predovšetkým mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny – „dobré“ tuky, ktoré vášmu telu prospievajú. Rovnaká hrsť mandlí je tiež bohatým zdrojom antioxidantu vitamínu E a minerálov železa, horčíka a draslíka.
Príprava mandlí je úplne jednoduchá, buď ich môžete konzumovať samotné alebo ich môžete pridávať do svojho ranného müsli, do obľúbeného šalátu alebo nimi pokojne aj posypať kura pred pečením.
Zloženie: 100 % mandle

Detailné informácie

Podrobný popis

Minimálna trvanlivosť: min. 12 mesiacov od dátumu výroby
Skladovanie: chladné, tmavé a suché miesto (max. 20°C, max. 65 % vlhkosť vzduchu)

Aj po malej hrsti mandlí by ste sa mali cítiť naozaj nasýtení, takže sa tým výrazne zníži možnosť konzumácie nezdravých a nič neprinášajúcich pochutín, ako sú rôzne sušienky, cukríky alebo buchty. Ale samozrejme, aj pri konzumácii mandlí by ste si mali dávať pozor. A to predovšetkým na celkové množstvo konzumovaných mandlí za deň. A to predovšetkým z dôvodu ich pomerne vysokej kalorickej hodnoty. Snažte sa obmedziť celkovú spotrebu na asi dve hrstia mandlí denne, tj cca 40-50g.

Zdravotné aspekty:

mandle preukázateľne znižujú zlý cholesterol
slúžia na prevenciu rakoviny hrubého čreva a rakoviny prsníka
všeobecne sú mandle veľmi dobrým antioxidantom
zlepšujú výkon mozgu
stabilizujú hladinu cukru v krvi
posilňujú kostrový systém a zuby (vápnik a fosfor)
mandle sú kvalitným zdrojom energie (tj energia, ktorá vás dokáže zasýtiť, dodá vám vitamíny, minerály, zdravé tuky, vlákninu a pod.)
mandle znižujú hladinu cukru v krvi a glykemický index potravín

sú vhodné aj pre tehotné ženy
vďaka vápniku a horčíku majú vplyv na silu a kvalitu vlasov, nechtov a zosilnenie kostrového systému, môžu slúžiť ako prevencia kŕčov
obsahujú slušné percento bielkovín, čo je makronutrient, ktorý je základným aspektom dobre zostaveného jedálnička a okolo nich skladáme ďalšie dva: tuky a sacharidy

Nutričné hodnoty na 100g výrobku
ENERGIA [kJ / kcal] 2610/631
TUKY [g] 55,8, z toho NASÝTENÉ MASTNÉ KYSELINY [g] 3,7
SACHARIDY [g] 7,1, z toho CUKRY [g] 3,8
VLÁKNINA [g] 7
BIELKOVINY [g] 21,7
SOĽ [g] 0,013

Nutričné hodnoty sa môžu u prírodných produktov líšiť.