Mandľové plátky, BIO

Tip Vegan Bio

1 hodnotenie

68,30 € 114,10 € 226,20 € od 68,30 €

Skladem (>10 ks) Skladem (10 ks) Skladem (5 ks) Zvoľte variant

Balenie
Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.

Mandle sú bohaté na vitamíny a minerály, majú vysoký obsah dietetickej vlákniny a tukov, čo je pre ľudský organizmus veľmi prínosné.

Mandle plátky sú ideálne na pečenie a posyp doma pripravených pokrmov. Hodia sa aj na torty a poháre. Pravidelné plátky v praktickom vákuovanom balení, ktoré dlho vydržia. Mandle majú skutočne vysoký obsah tukov (52 g na 100 g) a kvalitných živín. Hrsť mandlí (cca 20 g) obsahuje 123 kalórií, 4 g bielkovín, 4 g sacharidov, 10 g tukov a z toho asi 3,5 g vlákniny, ktoré dokážu efektívne zahnať hlad.

Tuk v mandliach obsahuje predovšetkým mononenasýtené a polynenasýtené mastné kyseliny – „dobré“ tuky, ktoré vášmu telu prospievajú. Rovnaká hrsť mandlí je tiež bohatým zdrojom antioxidantu vitamínu E a minerálov železa, horčíka a draslíka.

Príprava mandlí je úplne jednoduchá, buď ich môžete konzumovať samotné alebo ich môžete pridávať do svojho ranného müsli, do obľúbeného šalátu alebo nimi pokojne aj posypať kura pred pečením.

Zloženie: 100 % mandle

Detailné informácie

Podrobný popis

Minimálna trvanlivosť: min. 12 mesiacov od dátumu výroby
Skladovanie: chladné, tmavé a suché miesto (max. 20 °C, max. 65 % vlhkosť vzduchu)

Aj po malej hrsti mandlí by ste sa mali cítiť naozaj nasýtení, takže sa tým výrazne zníži možnosť konzumácie nezdravých a nič neprinášajúcich pochutín, ako sú rôzne sušienky, cukríky alebo buchty. Ale samozrejme, aj pri konzumácii mandlí by ste si mali dávať pozor. A to predovšetkým na celkové množstvo konzumovaných mandlí za deň, z dôvodu ich pomerne vysokej kalorickej hodnoty. Snažte sa obmedziť celkovú spotrebu na asi dve hrstie mandlí denne, tj cca 40-50 g.

Zdravotné aspekty:

mandle preukázateľne znižujú zlý cholesterol
slúžia na prevenciu rakoviny hrubého čreva a rakoviny prsníka
všeobecne sú mandle veľmi dobrým antioxidantom
zlepšujú výkon mozgu
stabilizujú hladinu cukru v krvi
posilňujú kostrový systém a zuby (vápnik a fosfor)
mandle sú kvalitným zdrojom energie (energie, ktorá vás dokáže zasýtiť, dodá vám vitamíny, minerály, zdravé tuky, vlákninu a pod.)
mandle znižujú hladinu cukru v krvi a glykemický index potravín

sú vhodné aj pre tehotné ženy
vďaka vápniku a horčíku majú vplyv na silu a kvalitu vlasov, nechtov a zosilnenie kostrového systému, môžu slúžiť ako prevencia kŕčov
obsahujú slušné percento bielkovín, čo je makronutrient, ktorý je základným aspektom dobre zostaveného jedálnička a okolo nich skladáme ďalšie dva: tuky a sacharidy

Nutričné hodnoty na 100 g výrobku:
ENERGIA [kJ / kcal] 2610/631
TUKY [g] 55,8, z toho NASÝTENÉ MASTNÉ KYSELINY [g] 3,7
SACHARIDY [g] 7,1, z toho CUKRY [g] 3,8
VLÁKNINA [g] 7
BIELKOVINY [g] 21,7
SOĽ [g] 0,013

Nutričné hodnoty sa môžu u prírodných produktov líšiť.