Zázračný koreň z Peru v troch farbách

Maca (Lepidium meyenii), nazývaná aj peruánsky ženšen, je starodávna liečivá rastlina, ktorá pochádza z peruánskych Ánd. Jej koreň sa využíva už tisíce rokov pre svoje pozitívne účinky na energiu, plodnosť a celkové zdravie. Existujú tri hlavné druhy maci – žltá, červená a čierna – pričom každá z nich má svoje špecifické vlastnosti a prínosy pre zdravie.

Žltá Maca: Najbežnejšia a univerzálna

Žltá maca je najviac rozšíreným a najdostupnejším typom. Je považovaná za univerzálny druh maci, ktorý má pozitívny vplyv na celkovú energiu, náladu a hormonálnu rovnováhu.

• Zlepšuje energiu a vitalitu
  Žltá maca je známa svojou schopnosťou dodávať energiu a zlepšovať fyzický výkon. Mnohí ju používajú ako prírodnú alternatívu k energetickým doplnkom.

• Podpora hormonálnej rovnováhy
  U žien môže maca pomôcť pri regulácii menštruačného cyklu, zmierňovaní príznakov menopauzy a podpore plodnosti.

• Podpora psychickej pohody
  Žltá maca tiež prispieva k zlepšeniu nálady a zníženiu stresu, vďaka čomu sa často používa na zvládanie každodenného stresu a únavy.

Červená Maca: Ochranca kostí a antioxidant

Červená maca je považovaná za najsilnejší druh maci, pokiaľ ide o antioxidačné vlastnosti a ochranu kostí.

• Podpora zdravia kostí
  Štúdie naznačujú, že červená maca môže pomôcť zlepšiť hustotu kostí, čo je dôležité najmä pre ženy v menopauze a ľudí trpiacich osteoporózou.

• Silný antioxidant
  Červená maca je bohatá na antioxidanty, ktoré chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi a prispievajú k celkovému zdraviu buniek.

• Zlepšuje náladu a znižuje úzkosť
  Červená maca sa často spája so zlepšením nálady, znižovaním úzkosti a celkovým posilnením duševného zdravia.

Čierna Maca: Stimulátor plodnosti a fyzickej výkonnosti

Čierna maca je najvzácnejším a najviac vyhľadávaným druhom maci, ktorý sa považuje za najsilnejší stimulant pre plodnosť a fyzickú výkonnosť.

• Podpora mužskej plodnosti
  Štúdie ukazujú, že čierna maca môže výrazne zlepšiť kvalitu a počet spermií, čo je dôvod, prečo je čierna maca často odporúčaná mužom, ktorí majú problémy s plodnosťou.

• Zvyšovanie fyzického výkonu a vytrvalosti
  Čierna maca je obľúbená medzi športovcami a ľuďmi, ktorí hľadajú prírodné posilnenie energie, sily a vytrvalosti.

• Zlepšovanie pamäti a učenia
  Existujú tiež dôkazy, že čierna maca môže pozitívne ovplyvniť funkcie mozgu, zlepšiť pamäť a schopnosť učenia.

Ako macu užívať?

Maca je dostupná v rôznych formách – ako prášok, kapsuly či extrakty. V závislosti od vašich potrieb si môžete vybrať jednu z farieb, alebo ich kombinovať. Odporúčané denné dávkovanie sa pohybuje od 1 do 3 čajových lyžičiek prášku denne, no vždy je dobré začať s nižšími dávkami a sledovať, ako na ňu telo reaguje.

Žltá, červená a čierna maca sú každá jedinečná svojimi účinkami, no všetky prinášajú široké spektrum zdravotných výhod. Či už hľadáte viac energie, zlepšenie hormonálnej rovnováhy, podporu plodnosti alebo ochranu kostí, maca môže byť skvelým prírodným riešením.

Objednáš: TU