Neuveríš, čo všetko dokáže škorica!

Škorica je jednou z korenín, ktoré sa často spájajú s vianočným🎄obdobím a sladkými koláčikmi. Ale vieš, že táto voňavá korenina v sebe skrýva omnoho viac a mala by byť súčasťou Tvojho každodenného života?



Tu je 10 dôvodov, prečo škoricu jednoducho musíš mať doma – a používať ju po celý rok, nielen na Vianoce!

🍬 Reguluje hladinu cukru v krvi

Škorica je známa tým, že pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivosť na inzulín. To z nej robí skvelého pomocníka pre ľudí s cukrovkou alebo pre tých, ktorí si chcú udržať stabilné hladiny energie bez výkyvov.

🌿 Silný antioxidant

Škorica obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť telo pred poškodením voľnými radikálmi. Antioxidanty sú dôležité pre zdravie buniek a spomaľujú proces starnutia.

🍽️ Podporuje trávenie

Škorica ti môže pomôcť pri trávení a zmierniť problémy so žalúdkom. Má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť trávenie a zmierniť bolesti brucha.

🦠 Bojuje proti infekciám

Vďaka svojim antibakteriálnym a antivírusovým účinkom ti môže škorica pomôcť tiež v boji proti bežným infekciám, ako sú nachladnutie či chrípka. Pravidelná konzumácia podporuje imunitný systém.

🫀Podporuje zdravie srdca

Škorica znižuje hladinu zlého cholesterolu a zlepšuje zdravie srdca. Pravidelné používanie škorice môže znížiť riziko vzniku srdcových chorôb a vysokého krvného tlaku.

🧠 Zlepšuje funkciu mozgu

Štúdie ukazujú, že škorica môže zlepšiť aj kognitívne funkcie, vrátane pamäti a sústredenia. Jej vôňa môže stimulovať mozgovú činnosť a pomôcť ti udržať si jasnú myseľ počas dňa.

⚖️ Pomáha pri chudnutí

Ak sa snažíš zhodiť pár kíl, škorica môže byť tvojím pomocníkom. Pomáha zrýchliť metabolizmus a stabilizovať hladinu cukru v krvi, čo môže zabrániť prejedaniu sa alebo chutiam na sladké.

🔥 Má protizápalové účinky

Škorica dokáže znížiť zápaly v tele, čo je skvelé pre ľudí, ktorí trpia chronickými bolesťami, artritídou alebo inými zápalovými ochoreniami. 

🧡 Prírodný konzervant

Škorica má prirodzené antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť potraviny pred pokazením. Je to teda skvelý spôsob, ako udržať jedlo čerstvé bez umelých konzervantov.

🥣 Lahodná a univerzálna

Či už ju pridáš do kávy, čaju, jogurtu alebo obľúbenej kaše, škorica dodá tvojmu jedlu nielen úžasnú chuť, ale aj zdravotné benefity. Je to korenina, ktorú môžeš používať v sladkých aj slaných jedlách.

Dva druhy škorice: Ktorá je tá pravá?

Možno nevieš, ale škorica existuje v dvoch hlavných formách – Cejlónska škorica a Cassia škorica. Cejlónska je tá jemnejšia, kvalitnejšia a odporúča sa pre časté používanie, pretože má menej kumarínu (látky, ktorá môže byť pri vysokom príjme škodlivá). Na druhej strane, Cassia je tá bežnejšia, ktorú nájdeš v supermarketoch.

Objednáš: TU

Pozri si aj naše video, kde nájdeš 20% zľavu na našu BIO cejlónsku škoricu. Video: TU